Mit freude an bewegung zu mehr lebensqualität

Du möchtest deinem Alltag mit mehr körperlicher und mentaler Fitness begegnen und gleichzeitig in netter Gesellschaft etwas für deine Gesundheit tun?

Die folgenden Angebote haben das Ziel, mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren, deine Gesundheit zu stärken sowie Freude und Lebensqualität durch 2 einfach erlernbare und alltagstaugliche Bewegungsformen (Nordic Walking & Qi Gong) zu fördern.

Meine Angebote umfassen:

• Qi Gong, Atem- und Achtsamkeitstraining
• Qi Gong 50+
• Nordic Walking Technik
• Nordic Walking & Qi Gong
• Nordic Walking Treffen

Hast du Interesse an meinen Angeboten an Bewegung, Achtsamkeit & Selbstfürsorge, dann kontaktiere mich gerne unter 0664/465 21 21.